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Las bebidas energéticas, una deliciosa recarga

Vivimos en un mundo en constante movimiento. No nos referimos a la rotación de la Tierra, sino más bien al ritmo de vida que llevamos en la actualidad. Lejos quedan ya aquellas épocas en las que el día a día se vivía de forma pausada, sin desvivirnos por intentar realizar 100 tareas en una misma jornada. Ahora no paramos, corremos para no perder ni un minuto y, además, necesitamos vías de escape para “relajarnos” como el deporte. ¿Y de qué manera se puede sobrevivir a semejante ritmo de vida? Existen varias opciones, pero una de las más deliciosas se encuentra en las bebidas energéticas.

En un planeta en el que la energía se ha convertido en el distintivo entre llegar a los objetivos marcados o quedarse atrás, las bebidas energéticas se erigen como el gran aliado de nuestro día a día. Te encuentras fatigado, bloqueado mentalmente, no crees que puedas rendir en el trabajo o conseguir realizar el ejercicio físico que te has marcado como meta… No te preocupes, tenemos la solución: una bebida energética y todo vendrá rodado. Eso sí, siempre con un consumo responsable y lejos de convertirlo en un hábito diario.

 

Composición de las bebidas energéticas

Aunque existen muchos tipos de bebidas energéticas y cada una de ellas contiene ingredientes especiales, hay varios componentes que son comunes a todas ellas. La cafeína, vitaminas del grupo B como B2, B3, B4, B5, B6 y B12; agua carbonatada, guaraná, glucosa y otros azúcares, vitamina C, ácido cítrico o taurina son algunos de los integrantes que dan forma a las bebidas energéticas, aunque como decimos cada marca elige su propia composición y las cantidades propias de cada compuesto.

Estos ingredientes unidos provocan que desaparezca la sensación de cansancio y agotamiento que sufrimos en ciertas ocasiones, así como agiliza nuestra habilidad mental e incrementa la resistencia física que poseemos. Eso sí, sus ventajas no son duraderas, ya que pasado un periodo de tiempo desde su consumo el agotamiento y la fatiga volverán a aparecer en nuestro cuerpo.  Oficinistas, conductores, alumnos, profesores o deportistas son algunos de los colectivos a los que van dirigidas las bebidas energéticas, aunque si no te dedicas a ninguna de estas opciones y te sientes cansado, también son ideales para ti.

En cuanto a las variedades que existen, encontramos de dos tipos:

Marcas de bebidas energéticas

Como sucede con todas las bebidas extendidas por la Tierra, en las bebidas energéticas también existe una gran variedad de fabricantes que buscan activar a la población con su receta. Desde Yo pongo el hielo hemos seleccionado aquellas marcas que más nos han activado para traeros las mejores propuestas en bebidas energéticas del mundo:

 

Historia de las bebidas energéticas

En la década de los 60 el continente asiático comenzó a actuar con mayor energía. ¿El motivo? El consumo de unas bebidas que dotaban a los asiáticos de un vigor no conocido hasta el momento. Pasadas las décadas, los austríacos descubrieron ese poderoso brebaje, y decidieron lanzarlo al mercado para que todo el mundo pudiera beneficiarse de las ventajas de las bebidas energéticas. Corría la década de los 80 y empezaba la historia de uno de los brebajes triunfadores del último cuarto de siglo.

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